老年甲亢飲食需注意高熱量、高蛋白、高維生素、低碘、補充水分等。
1. 高熱量:老年甲亢患者代謝加快,能量消耗大,應適當增加主食攝入量,可選擇米飯、麵條等,以滿足身體對能量的需求,維持正常生理活動。
2. 高蛋白:多食用富含優質蛋白的食物,像瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆製品等,有助於增強身體抵抗力,促進受損組織修復。
3. 高維生素:多吃新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、蘋果、橙子等,補充維生素A、B、C、D等,保證身體各項機能正常運轉。
4. 低碘:碘是合成甲狀腺激素的重要原料,老年甲亢患者要嚴格控制碘的攝入,避免食用海帶、紫菜、碘鹽等高碘食物,以防加重病情。
5. 補充水分:由於代謝亢進,患者出汗較多,容易缺水,應多喝白開水,及時補充水分,促進新陳代謝廢物排出體外。
老年甲亢患者在日常飲食中要嚴格遵循這些原則,合理搭配食物。同時,要保持規律的飲食習慣,定時定量進食,避免暴飲暴食。還需定期復查,根據病情變化在醫生指導下調整飲食方案,以更好地控制病情,提高生活質量 。