孕晚期坐骨神經痛走不了路可能是胎兒壓迫、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合徵、坐骨神經炎、腰部肌肉勞損等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有調整姿勢、物理治療、藥物治療等。
1. 胎兒壓迫:孕晚期胎兒不斷增大,會對盆腔內組織和神經造成壓迫,其中就可能壓迫坐骨神經,導致疼痛難忍無法走路。孕婦要避免久站久坐,盡量多休息,休息時可在腰部、腿部下方墊軟枕,調整姿勢減輕對坐骨神經的壓迫,也可通過局部熱敷,促進血液循環緩解疼痛。
2. 腰椎間盤突出:孕期身體激素變化使韌帶鬆弛,加上腹部重量增加,腰椎負擔加重,易引發腰椎間盤突出壓迫坐骨神經。可進行適度的腰部按摩,由專業人員操作,力度適中;還可嘗試骨盆矯正帶輔助固定骨盆,減輕腰椎壓力;疼痛嚴重時,遵醫囑服用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、腰痛寧膠囊緩解症狀。
3. 梨狀肌綜合徵:孕期活動量減少,梨狀肌長期處於緊張狀態,容易引發梨狀肌綜合徵,壓迫坐骨神經。可進行熱敷,用熱毛巾或熱水袋敷在臀部疼痛部位;也可進行簡單的伸展運動,如緩慢轉動腰部、抬腿等;必要時在醫生指導下進行針灸治療。
4. 坐骨神經炎:孕期身體抵抗力下降,可能因感染等因素引發坐骨神經炎。要注意保暖,避免著涼,尤其是腰部和下肢;可進行紅外線照射等物理治療;遵醫囑服用維生素B12注射液可肌肉注射、地塞米松片、加巴噴丁膠囊進行治療。
5. 腰部肌肉勞損:孕晚期孕婦身體重心改變,腰部肌肉長期處於緊張狀態,易造成勞損,進而影響到坐骨神經。可通過輕柔的腰部肌肉放鬆按摩來緩解;也可使用腰部支撐墊,減輕腰部肌肉壓力;適當進行散步等舒緩運動,增強腰部肌肉力量。
孕晚期出現坐骨神經痛走不了路的情況,孕婦要多注意休息,避免勞累,保持良好的心態。日常活動中動作要緩慢輕柔,避免突然用力。如果疼痛持續不緩解或加重,一定要及時就醫,嚴格遵醫囑進行檢查和治療。