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男性更年期九大症狀

發佈時間:2025-07-05 05:58:10

男性更年期可能會出現體力下降、性功能減退、情緒波動、睡眠障礙、心血管問題、骨質酥鬆、記憶力減退、皮膚變化、肥胖等。

1.體力下降:隨著年齡增長,男性體內激素水平變化,肌肉力量和耐力可能會逐漸減弱,容易感到疲勞,體力不如從前。

2.性功能減退:雄激素水平的下降可能導致性慾降低、勃起功能障礙等問題,影響性生活質量。

3.情緒波動:更年期男性可能會出現情緒不穩定,如焦慮、抑鬱、煩躁等,對日常生活和工作產生一定影響。

4.睡眠障礙:可能會出現入睡困難、多夢、易醒等睡眠問題,導致白天精神不振,影響身體健康和生活質量。

5.心血管問題:激素變化可能會增加心血管疾病的風險,如高血壓、冠心病等,需要引起重視。

6.骨質酥鬆:雄激素對骨骼健康有重要作用,更年期後,男性骨密度可能會逐漸下降,增加骨折的風險。

7.記憶力減退:大腦功能可能會受到一定影響,出現記憶力下降、注意力不集中等情況。

8.皮膚變化:皮膚可能會變得鬆弛、乾燥,皺紋增多,彈性下降,影響外貌形象。

9.肥胖:新陳代謝減緩,加上運動量減少,容易導致脂肪堆積,體重增加,增加患糖尿病等疾病的風險。

男性在更年期期間,應保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運動、保持良好的心態等。如果症狀較為嚴重,應及時就醫,尋求專業醫生的幫助和建議。

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