一般初伏的第 1 - 3 天貼三伏貼較好。
三伏貼是中醫傳統療法，利用夏季氣溫高、人體陽氣最為旺盛之時，通過將藥物貼敷在特定穴位上，以達到調整人體陰陽平衡、增強機體免疫力、預防和治療疾病的目的。此時人體肌膚腠理酥鬆，氣血流通，藥物更容易滲透入穴位經絡，發揮藥效。
初伏的前幾天，人體剛剛進入三伏天，陽氣開始充分升發，此時進行三伏貼，能更好地借助外界陽氣與人體自身陽氣相互呼應，使藥物的作用得到最大程度發揮。而且初伏第 1 - 3 天，天氣相對還未達到最為炎熱的程度，皮膚對藥物的耐受性較好，貼敷過程中出現皮膚不適等情況的概率相對較低，有利於藥物更好地吸收，從而達到理想的治療和預防效果。
在貼敷三伏貼後，要注意保持貼敷部位清潔乾燥，避免沾水，以防感染。貼敷期間飲食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。同時，貼敷後皮膚可能會出現輕微發紅、瘙癢等現象，這屬於正常反應，無需過度緊張。若出現嚴重紅腫、水泡等情況，應及時就醫處理。具體貼敷情況還需結合個人體質，最好在醫生的指導下進行。
