當天貼了三伏貼通常不建議馬上運動。
三伏貼是在特定穴位上進行藥物貼敷，通過藥物刺激穴位來調節身體機能，達到防治疾病的目的。剛貼上三伏貼後，皮膚處於較為敏感的狀態，藥物也在逐漸發揮作用。此時若進行運動，身體血液循環會加快，可能導致貼敷部位的藥物吸收速度改變，影響三伏貼的效果。而且運動過程中會出汗，汗水可能使三伏貼的膠布鬆動、脫落，致使藥物不能持續有效地作用於穴位。另外，汗水還可能污染貼敷部位，增加感染的風險。
不同人的體質和貼敷後的反應存在差異。有些人貼敷後可能沒有明顯不適，適當進行一些較為舒緩的運動，如慢走等，或許不會對身體造成太大影響。但對於大多數人而言，為了保證三伏貼的療效，減少不良反應的發生，當天還是盡量避免運動。
貼完三伏貼後，要注意保持貼敷部位的清潔乾燥，避免搔抓。飲食上，盡量避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。如果貼敷部位出現輕微紅腫、瘙癢等現象，一般屬於正常反應，無需特殊處理。若出現嚴重的皮膚過敏等情況，應及時就醫。同時，要嚴格按照醫生的囑咐進行後續的貼敷治療。
