孕早期胃不舒服可能是激素水平變化、子宮增大、飲食習慣改變、精神壓力、胃部疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、放鬆心情、藥物治療等。
1. 激素水平變化：孕早期孕婦體內激素水平大幅改變，孕激素水平升高，會使平滑肌鬆弛，其中包括胃腸道的平滑肌，導致胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間延長，從而引起胃部脹滿不適。可通過少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟麵條等，減輕胃部負擔來緩解症狀。
2. 子宮增大：懷孕後子宮逐漸增大，在孕早期可能會對胃部造成一定的擠壓，使胃部空間變小，引發胃不舒服。孕婦平時要注意體位調整，避免長時間平躺，可適當半臥位，減少子宮對胃部的壓迫，飯後不要立刻坐下或躺下，適當散步促進消化。
3. 飲食習慣改變：孕期口味變化，很多孕婦可能會攝入較多辛辣、油膩、刺激性食物，或者進食不規律，這些都容易刺激胃黏膜，引起胃部不適。應養成良好的飲食習慣，定時定量進食，多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣、生冷、油膩食物，如辣椒、冰淇淋、油炸食品等。
4. 精神壓力：孕期身體的變化以及對胎兒的擔憂等，容易使孕婦精神壓力增大，而精神因素會影響植物神經功能，進而干擾胃腸道的正常蠕動和消化。孕婦要學會自我調節情緒，可通過聽音樂、看電影、與家人朋友聊天等方式放鬆心情，緩解精神壓力。
5. 胃部疾病：本身患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，懷孕後身體抵抗力下降，可能導致原有病情加重，引起胃不舒服。遵醫囑用藥，如鋁碳酸鎂咀嚼片，能中和胃酸，保護胃黏膜；奧美拉唑腸溶膠囊，抑制胃酸分泌；康復新液，促進胃黏膜修復。
孕早期胃不舒服較為常見，孕婦要保持良好的心態和生活習慣。日常注意飲食均衡，避免過度勞累，保證充足睡眠。若胃部不適症狀嚴重或持續不緩解，一定要及時就醫，在醫生的指導下進行檢查和治療，切不可自行用藥，以免影響胎兒健康。
