一躺下就咳嗽可能是環境因素、呼吸道乾燥、胃食管反流、呼吸道感染、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、補充水分、調整生活方式、藥物治療、遠離過敏原等。
1. 環境因素：如果睡眠環境中有刺激性氣味、灰塵、冷空氣等，會刺激呼吸道引發咳嗽。應保持室內空氣清新，經常開窗通風，可使用空氣淨化器過濾灰塵和雜質，調整室內溫度和濕度在適宜範圍，溫度保持在 22 - 24℃，濕度在 40% - 60% ，避免在室內吸煙或放置有刺激性氣味的物品。
2. 呼吸道乾燥：夜間睡眠時張口呼吸或室內空氣乾燥，會使呼吸道黏膜水分流失，變得乾燥，從而引起咳嗽。可在睡前適量飲水，保持呼吸道濕潤，也可在臥室放置加濕器增加空氣濕度。若咳嗽較嚴重，遵醫囑使用復方甘草含片、蜜煉川貝枇杷膏、氨溴索口服液來緩解咳嗽症狀。
3. 胃食管反流：平臥位時，胃酸更容易反流至食管，刺激咽喉，引發咳嗽。平時要注意避免睡前 2 - 3 小時進食，睡覺時可將床頭抬高 15 - 20 釐米，減少反流。症狀明顯時，遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片抑制胃酸分泌、保護胃黏膜、促進胃動力。
4. 呼吸道感染：如感冒、支氣管炎等，炎症刺激呼吸道黏膜，導致分泌物增多，躺下時痰液移動刺激氣道引發咳嗽。要注意休息，多喝水，促進痰液稀釋排出。細菌感染時，遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊等抗生素控制感染，配合止咳祛痰藥物如肺力咳合劑、急支糖漿、川貝止咳糖漿緩解咳嗽。
5. 過敏：對床上用品的塵蟎、動物毛髮皮屑等過敏，接觸後會引起呼吸道過敏反應導致咳嗽。要定期更換清洗床上用品，避免飼養寵物，保持室內清潔。過敏發作時，遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物緩解症狀。
日常要注意保持規律作息，適度鍛鍊增強體質，注意觀察咳嗽症狀變化，若咳嗽持續不緩解或伴有發熱、呼吸困難等其他嚴重症狀，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
