一個月的寶寶鼻子呼哧呼哧的，可能是鼻腔分泌物堵塞、鼻腔結構異常、上呼吸道感染、過敏、腺樣體肥大等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有清理鼻腔、就醫檢查、藥物治療等。
1. 鼻腔分泌物堵塞：一個月寶寶鼻腔相對狹窄，鼻黏膜血管豐富，當分泌物增多時易堵塞鼻腔導致鼻子呼哧呼哧。可使用生理鹽水滴鼻，軟化分泌物後，用嬰兒專用的吸鼻器輕輕吸出。平時注意保持室內濕度在 50% - 60%，避免空氣過於乾燥導致分泌物乾結。
2. 鼻腔結構異常：少數寶寶可能存在鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔結構異常情況。這需要醫生通過專業檢查如鼻內鏡等明確診斷。若確診，一般根據嚴重程度決定治療方案，輕度異常可先觀察，嚴重時可能需手術矯正，但對於一個月寶寶手術通常較為謹慎。
3. 上呼吸道感染：寶寶免疫系統不完善，易受病毒等感染引發上呼吸道感染，導致鼻腔黏膜充血、水腫，分泌物增多。症狀較輕時可先加強護理，如適當餵水。若症狀明顯，遵醫囑可用小兒氨酚黃那敏顆粒、利巴韋林顆粒、小兒感冒寧糖漿等藥物緩解症狀。
4. 過敏：寶寶接觸塵蟎、花粉等過敏原後，可能出現鼻黏膜過敏反應，表現為鼻子呼哧呼哧。要盡量避免寶寶接觸已知過敏原，保持居住環境清潔衛生。症狀嚴重時，遵醫囑使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆粒、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物治療。
5. 腺樣體肥大：腺樣體在嬰幼兒時期會生理性肥大，若過度肥大可能堵塞後鼻孔，引起鼻子呼哧呼哧。一般先採取保守治療，如注意營養，預防感冒，提高機體免疫力。若保守治療無效且症狀嚴重影響呼吸等，可能需手術治療，但通常在寶寶年齡稍大些進行。
日常要注意保持寶寶居住環境清潔衛生，避免接觸刺激性物質。注意觀察寶寶症狀變化，若呼哧呼哧症狀持續不緩解或伴有發熱、咳嗽加重等異常，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
