做祛斑後的恢復時間一般在 1 個月到 3 個月。
不同的祛斑方式對恢復時間有較大影響。激光祛斑是通過特定波長的激光能量擊碎色斑顆粒，被擊碎的顆粒會逐漸被身體代謝排出體外。這種方式對皮膚的損傷相對較小，恢復起來相對較快。而手術祛斑，比如切除色斑組織等，對皮膚的創傷較大，術後需要一定時間讓傷口愈合、皮膚組織修復，所以恢復時間會更長。
激光祛斑後，皮膚表面可能會出現輕微紅腫、結痂現象，在 1 周左右痂皮會逐漸脫落，之後皮膚需要一段時間來修復和重建，通常 1 個月左右能基本恢復正常外觀。但如果色斑面積較大、顏色較深，可能需要多次激光治療，恢復時間也會相應延長。手術祛斑由於涉及皮膚的切開和縫合，術後可能會有明顯的腫脹、疼痛，傷口愈合大概需要 2 周左右，完全恢復自然狀態則可能需要 3 個月左右。
在恢復期間，要做好皮膚護理。保持皮膚清潔，避免沾水，防止感染。外出時一定要做好防曬措施，因為祛斑後的皮膚比較敏感，紫外線照射容易導致色素沈著，影響祛斑效果。同時，要嚴格按照醫生的囑咐使用修復產品，飲食上多吃富含維生素 C 和蛋白質的食物，促進皮膚的修復。
