脊椎骨裂恢復時間一般在 3 個月到 6 個月。
脊椎骨裂恢復時間存在差異是因為不同個體的身體狀況、骨裂程度等因素各不相同。年輕人身體機能較好，新陳代謝快，在骨裂程度較輕的情況下，身體自我修復能力強，恢復所需時間相對較短。而老年人身體機能下降，可能還伴有多種基礎疾病，這會影響骨裂部位的血液供應和營養輸送，從而延長恢復時間。骨裂程度較輕，如只是輕微的裂縫骨折，骨折斷端相對穩定，周圍組織損傷較小，愈合相對容易，所需時間也就較短；若是嚴重的粉碎性骨折，骨折斷端移位明顯，周圍血管、神經等組織損傷嚴重，恢復起來就更為複雜和緩慢。
在恢復期間，良好的休息和正確的護理至關重要。要保證充足的臥床休息，減少脊椎的受力，為骨裂愈合創造穩定的環境。同時，合理的飲食也不可或缺，多攝入富含蛋白質、鈣等營養物質的食物，像牛奶、雞蛋、魚肉等，能為骨骼修復提供充足的營養支持。適當的康復訓練也有助於恢復，在醫生的指導下，循序漸進地進行康復鍛鍊，可以促進血液循環，防止肌肉萎縮和關節僵硬。
日常生活中要多留意自身狀況，嚴格按照醫生的囑咐進行護理和康復訓練。定期前往醫院進行復查，以便及時瞭解骨裂的愈合情況。若在恢復過程中出現疼痛加劇、肢體麻木等異常情況，應立即就醫，確保恢復過程順利，避免留下後遺症。
