第三腰椎壓縮性骨折的休息時間一般在 2 至 3 個月。
第三腰椎壓縮性骨折後的休息時間取決於骨折的嚴重程度以及治療方式。如果骨折程度較輕，採取保守治療，通過臥床休息等讓骨折部位慢慢愈合，身體自身的修復機制會逐漸發揮作用，新生的骨組織會填補受損部位，這個過程相對較慢，所以休息時間會稍長。若骨折較為嚴重，進行了手術治療，手術對骨折部位進行了有效的固定和修復，能在一定程度上加快恢復進程，休息時間相對保守治療會短一些。
對於保守治療的患者，在最初的幾周內需要嚴格臥床，減少腰部的受力，為骨折愈合創造良好條件。隨著時間推移，可在醫生指導下逐漸增加活動量。手術治療的患者，術後恢復相對快一點，但也需要一段時間讓身體適應新的狀態，同樣要遵循醫生的康復建議。
在恢復期間，要保持良好的生活習慣。飲食上多攝入富含蛋白質和鈣的食物，像牛奶、雞蛋等，有助於促進骨骼愈合。避免腰部過度用力和劇烈運動，防止影響骨折恢復。要定期去醫院復查，根據醫生的診斷調整康復計劃，確保骨折能順利愈合，身體早日恢復健康。
