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為甚麼晚上血壓低,早上血壓高

發佈時間:2025-07-02 02:16:52

人體出現晚上血壓低、早上血壓高的情況,與激素分泌變化、神經調節差異、生活習慣改變、藥物作用影響、疾病因素干擾等有關。

1. 激素分泌變化:人體的激素分泌具有晝夜節律。清晨時,體內的腎上腺素、去甲腎上腺素等激素分泌增加,這些激素會使血管收縮、心率加快,從而導致血壓升高。而在晚上,激素分泌水平相對降低,血壓也隨之下降。

2. 神經調節差異:白天交感神經興奮,它能使心臟跳動加快、血管收縮,促使血壓上升。夜晚副交感神經相對佔優勢,會讓心臟活動減弱、血管舒張,血壓也就降低。

3. 生活習慣改變:早上起床後,開始活動,身體的代謝加快,心臟需要為身體提供更多的血液,血壓會相應升高。晚上休息時,身體處於放鬆狀態,活動量減少,血壓自然降低。

4. 藥物作用影響:如果正在服用降壓藥,藥物的起效時間和作用持續時間不同,可能導致血壓在早晚出現差異。比如,有的藥物在早上藥效減弱,血壓就會升高,晚上藥效發揮較好,血壓降低。

5. 疾病因素干擾:像原發性高血壓、內分泌疾病等,會影響血壓的正常調節。某些疾病在特定時間段病情變化,導致血壓波動,出現早晚血壓不同的情況。

瞭解血壓早晚變化的原因後,日常生活中要多留意血壓波動。保持規律作息,避免熬夜,飲食上減少鹽分攝入,適度運動。若血壓波動異常,務必及時就醫,在醫生指導下調整治療方案,以維持血壓穩定。

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