心率不正常的原因有很多，包括心臟疾病、內分泌失調、貧血、藥物副作用、不良生活習慣等。
1. 心臟疾病：冠心病、心肌病、心律失常等心臟疾病會直接影響心臟的正常功能，導致心率異常。比如冠心病患者，冠狀動脈狹窄或堵塞，心肌供血不足，心臟為了維持正常的血液循環，會加快跳動，從而使心率升高。心肌病會使心肌結構和功能發生改變，影響心臟的電傳導系統，引發心率不正常。
2. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，心臟負擔加重，心率會增快。而甲狀腺功能減退，甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減緩，心率則可能減慢。
3. 貧血：貧血時，身體的紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低，氧氣輸送不足，心臟需要加快跳動來彌補氧氣的缺乏，進而導致心率上升。
4. 藥物副作用：某些藥物如腎上腺素、阿托品等，可能會影響心臟的電生理活動，導致心率不正常。長期服用降壓藥、抗心律失常藥等，也可能出現心率異常的副作用。
5. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、大量吸煙、酗酒、精神壓力過大等不良生活習慣，會刺激交感神經興奮，使心率加快。情緒劇烈波動時，體內激素水平變化，也會影響心率。
日常生活中，要保持健康的生活方式，規律作息、均衡飲食、適度運動、戒煙限酒，學會緩解壓力，保持良好心態。若發現心率長期不正常，應及時就醫，明確原因，在醫生的指導下進行治療。
