膝關節損傷術後康復很重要，涉及改善關節活動度、增強肌肉力量、促進血液循環、預防併發症、提高生活質量等。
1. 改善關節活動度：術後關節可能因粘連等活動受限，康復訓練能通過專業手法和針對性運動，逐步恢復膝關節正常屈伸等活動範圍，讓患者能正常行走、上下樓梯等。
2. 增強肌肉力量：長時間制動會使肌肉萎縮，康復過程中進行適當的抗阻訓練等，可刺激肌肉，增強腿部肌肉力量，為膝關節提供穩定支撐，減少再次受傷風險。
3. 促進血液循環：康復活動能加快膝關節局部的血液流動，有助於傷口愈合，為受損組織提供充足營養，促進組織修復和再生。
4. 預防併發症：合理康復可防止深靜脈血栓形成、關節僵硬等併發症。通過活動和物理治療，降低血液瘀滯風險，保持關節靈活性。
5. 提高生活質量：有效的康復能讓患者盡快回歸正常生活和工作，減少因膝關節損傷帶來的不便和痛苦，提升整體生活質量。
膝關節損傷術後，患者要積極配合康復計劃，保持耐心和堅持。日常生活中注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。按照醫生建議定期復查，根據恢復情況調整康復方案，這樣才能更好地促進膝關節恢復，擁有健康的生活。
