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為甚麼喝茶越喝越口乾

發佈時間:2025-06-30 05:29:27

喝茶越喝越口乾可能是由茶葉品種、水溫、個人體質、飲茶方式、茶葉質量等原因導致。

1. 茶葉品種:不同品種茶葉成分有差異。像綠茶未經發酵,保留較多茶多酚,對口腔黏膜刺激大,會讓人口乾;而黑茶經過發酵,含有豐富茶多糖等物質,部分人飲用後也可能感覺口乾。因為茶葉中的成分影響口腔內的水分平衡和感覺神經。

2. 水溫:過燙的茶會燙傷口腔黏膜,使其細胞失水,從而產生口乾感。而且高溫會加速口腔水分蒸發,讓人覺得越喝越乾。相反,水溫過低,茶的成分釋放不充分,也可能影響口感和導致口乾。

3. 個人體質:有些人本身陰虛體質,津液分泌不足,喝茶後可能加重口乾症狀。還有些人對茶葉中的某些成分敏感,如咖啡因,攝入後會促進排尿,導致體內水分流失,引發口乾。

4. 飲茶方式:短時間內大量飲茶,會快速稀釋唾液,降低口腔潤滑度,引起口乾。另外,大口喝茶不能讓茶在口腔充分停留,無法有效滋潤口腔,也會有口乾的感覺。

5. 茶葉質量:質量不佳的茶葉可能含有較多雜質,衝泡後會影響口感,還可能導致口腔不適、口乾。存放不當受潮變質的茶葉,也會出現這種情況。

日常喝茶時,要根據自身情況選擇合適的茶葉品種和水溫,注意飲茶方式,適量飲用。如果口乾症狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫,聽從醫生建議。

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