長蛀牙的原因有口腔衛生不良、飲食習慣不佳、牙齒結構異常、唾液分泌異常、特殊疾病等。
1. 口腔衛生不良：日常不按時刷牙、刷牙方法不正確，食物殘渣就會殘留在牙齒表面和牙縫中，滋生細菌，細菌分解食物中的糖分產生酸性物質，逐漸腐蝕牙齒，形成蛀牙。
2. 飲食習慣不佳：經常吃甜食、喝含糖飲料，比如糖果、可樂等，這些食物中的糖分會為口腔細菌提供充足養分，增加蛀牙風險。而且進食頻率過高，口腔長時間處於酸性環境，牙齒也易被侵蝕。
3. 牙齒結構異常：有些人牙齒發育存在缺陷，如牙釉質發育不全、牙齒排列不整齊等。牙釉質發育不全使牙齒抗酸性減弱，而牙齒排列不整齊會導致食物殘渣更易堆積，都容易引發蛀牙。
4. 唾液分泌異常：唾液對牙齒有清潔和保護作用。若因某些原因導致唾液分泌減少，如患有乾燥綜合徵，或因服用某些藥物影響唾液分泌，口腔自潔能力下降，細菌更容易滋生，從而增加長蛀牙幾率。
5. 特殊疾病：一些全身性疾病會影響口腔健康，比如糖尿病患者血糖水平高，口腔環境利於細菌生長繁殖，且身體抵抗力下降，也使得牙齒更容易受到細菌侵害而長蛀牙。
日常生活中要養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙、使用牙線，控制甜食攝入頻率，定期進行口腔檢查。若發現牙齒有異常，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和預防。
