放屁頻繁且臭可能由飲食攝入過多產氣食物、消化不良、腸道菌群失調、腸道疾病、胰腺疾病等情況導致。
1. 飲食攝入過多產氣食物：食用大量諸如豆類、洋蔥、土豆、紅薯、蘿蔔等產氣食物後，在腸道被細菌分解發酵，會產生大量氣體，導致放屁頻繁。而且這些食物在消化過程中會產生特殊氣味物質，使得屁很臭。
2. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化酶分泌不足等原因引起消化不良時，食物不能充分消化吸收，在腸道內停留時間延長，異常發酵，產生大量氣體和異味，造成放屁頻繁且氣味難聞。
3. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不均衡、熬夜、精神壓力大等因素，會破壞腸道內的有益菌群平衡，有害菌大量繁殖，分解食物產生更多有臭味的氣體，致使放屁又多又臭。
4. 腸道疾病：患有腸炎、腸易激綜合徵、腸道腫瘤等腸道疾病，會影響腸道正常的消化和吸收功能，導致食物消化不完全，同時炎症刺激也會使腸道氣體增多，放屁頻繁且氣味惡臭。
5. 胰腺疾病：胰腺疾病會影響胰液等消化液分泌，導致脂肪等營養物質消化吸收障礙，在腸道內被細菌分解產生特殊臭味，引起放屁頻繁且臭。
日常要注意合理飲食，均衡營養，避免暴飲暴食，少吃易產氣和刺激性食物。規律作息，適當運動，保持良好心態。若放屁異常情況持續不緩解或伴有腹痛、腹瀉、便血等症狀，應及時就醫檢查，遵醫囑治療。
