蹲起來感覺頭暈眼前發黑可能是由低血壓、貧血、低血糖、心血管疾病、內耳疾病等原因引起。
1. 低血壓：當人突然從蹲位變為站立位時，身體姿勢快速改變，血液由於重力作用，短時間內無法及時充分回流到心臟，導致心臟輸出量減少，血壓下降，進而引起腦部供血不足，就會出現頭暈、眼前發黑的症狀。尤其是本身血壓偏低的人群，這種情況更為常見。
2. 貧血：貧血患者體內紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低，導致氧氣輸送能力下降。蹲下後突然站起，身體對氧氣需求增加，但血液無法及時提供足夠氧氣，大腦得不到充足氧氣供應，就容易引發頭暈和眼前發黑。
3. 低血糖：如果空腹時間過長，或者身體能量消耗過多而未及時補充，血糖水平會降低。此時突然從蹲位站起，身體需要更多能量來維持姿勢改變，低血糖狀態下無法滿足這一需求，大腦能量供應不足，就會出現頭暈等症狀。
4. 心血管疾病：某些心血管疾病，如心律失常、心臟瓣膜病等，會影響心臟的正常功能，導致心臟泵血能力下降。當體位改變時，心臟不能迅速調整供血，影響腦部血液供應，引發頭暈眼前發黑。
5. 內耳疾病：內耳負責維持人體平衡和空間定向。梅尼埃病等內耳疾病會干擾內耳正常功能，影響神經信號傳遞到大腦，在體位改變時，平衡感受到影響，也可能出現頭暈、眼前發黑的情況。
日常生活中，起身時動作要盡量緩慢，給身體一個適應的過程。平時要保持充足的睡眠，合理飲食，均衡營養，適當進行體育鍛鍊，增強體質。如果經常出現這種情況，且症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因並遵醫囑治療 。
