冬季中風發病率增高與血管收縮、血壓波動、血液黏稠度增加、呼吸道感染、生活方式改變等有關。
1. 血管收縮：冬季氣溫較低，人體為了保持體溫，體表血管會收縮，這會導致外周血管阻力增加，血壓升高，給原本就脆弱的腦血管帶來更大壓力，容易使血管破裂或堵塞，進而引發中風。
2. 血壓波動：寒冷天氣會使人體的交感神經興奮，促使腎上腺素等激素分泌增加，引起血壓波動。血壓不穩定會對血管壁造成損傷，增加血栓形成的風險，最終導致中風發作。
3. 血液黏稠度增加：冬季活動量相對減少，喝水也可能變少，身體水分流失後得不到及時補充，會使血液黏稠度升高，血流速度減慢，容易形成血栓，堵塞腦血管，引發中風。
4. 呼吸道感染：冬季是呼吸道感染的高發季節，肺部感染等疾病會導致身體缺氧，影響心臟和大腦的正常功能，還可能引發炎症反應，促使血栓形成，增加中風的發病幾率。
5. 生活方式改變：冬季往往更傾向於待在室內，運動量大幅減少，飲食上也可能攝入更多高熱量、高脂肪食物，這些不良的生活方式改變會導致體重增加、血脂升高，進一步加重血管負擔，誘發中風。
在冬季，大家要注意做好保暖措施，適當增加活動量，保持規律的作息和健康的飲食，多喝水，定期監測血壓等指標。若本身有高血壓、高血脂等基礎疾病，更要嚴格遵循醫生的治療方案，控制病情，降低中風發生的風險。
