大便不成形像稀泥一樣，可能由飲食因素、腸道感染、消化不良、腸道菌群失調、腸道疾病等引起。
1. 飲食因素：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或短時間內攝入大量高纖維食物，會刺激腸道，影響腸道正常消化吸收功能，導致大便水分增多、質地變稀，像稀泥一樣。比如大量吃冰淇淋、油炸食品、辣椒，或短時間吃很多芹菜、韭菜等。
2. 腸道感染：病毒、細菌、寄生蟲等病原體入侵腸道，引發炎症，破壞腸道黏膜，影響腸道對水分和營養物質的吸收，造成大便不成形。如輪狀病毒感染、大腸桿菌感染等，常伴有腹痛、腹瀉、發熱等症狀。
3. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化酶分泌不足等原因，使食物不能充分消化吸收就進入腸道，水分不能被有效重吸收，導致大便稀軟。常見於胃腸功能較弱者，進食過多不易消化食物後易出現。
4. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不均衡、精神壓力大等因素，會打破腸道內有益菌和有害菌的平衡，有害菌大量繁殖，影響腸道正常功能，致使大便性狀改變。
5. 腸道疾病：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸道腫瘤等，會直接損害腸道黏膜，影響腸道的正常生理功能，導致大便不成形。這類情況往往還伴有便血、腹痛、消瘦等症狀。
日常生活中，要注意飲食規律，避免食用刺激性食物，保持良好心態。若大便長期不成形，應及時就醫，明確病因，遵醫囑治療。
