扁平足的症狀有足弓消失、行走疼痛、步態異常、足部腫脹、容易疲勞等。
1. 足弓消失:正常足弓在站立時可明顯看到,而扁平足患者的足弓在站立或行走時會塌陷,足底幾乎完全與地面接觸,從側面觀察可發現足弓弧度明顯減小甚至消失。
2. 行走疼痛:由於足弓結構改變,在長時間行走或站立後,足部會承受不均勻的壓力,導致足底、足內側緣、足跟等部位出現疼痛,疼痛程度因人而異。
3. 步態異常:為了適應扁平足帶來的結構變化,患者行走時可能會出現步態異常,如走路姿勢不穩、步伐較小、外八字等,以減輕足部壓力。
4. 足部腫脹:扁平足使得足部的肌肉、韌帶等組織長期處於過度牽拉狀態,容易引起局部血液循環不暢,進而導致足部出現腫脹現象,尤其是在活動後更為明顯。
5. 容易疲勞:扁平足患者的足部在運動時無法像正常足弓那樣有效緩衝和支撐身體重量,使得肌肉需要消耗更多能量來維持身體平衡和運動,因此更容易感到疲勞。
日常生活中,扁平足患者應選擇合適的鞋子,避免長時間站立或行走。若症狀嚴重,需及時就醫,在醫生指導下進行治療,如使用矯形鞋墊、進行康復訓練等,以緩解症狀,提高生活質量。