月經失調、不孕、流產、皮膚變差、情緒異常等是體內缺少黃體酮常見的症狀。
1. 月經失調：黃體酮對維持子宮內膜正常狀態至關重要，缺乏時子宮內膜無法正常增厚與脫落，易導致月經週期紊亂，出現月經提前或推遲、月經量異常等情況，如月經量過少或過多，嚴重影響女性正常生理週期。
2. 不孕：黃體酮能為受精卵著床和發育創造良好條件，體內黃體酮不足，會使子宮內膜環境不利於受精卵著床，即便成功受孕，也因激素支持不足，增加早期流產風險，導致受孕困難。
3. 流產：孕期黃體酮由卵巢黃體分泌，為胎兒生長髮育提供支持，若孕期黃體酮缺乏，無法維持子宮穩定，子宮平滑肌易收縮，從而引發流產，對孕婦和胎兒健康造成嚴重威脅。
4. 皮膚變差：黃體酮缺乏會影響內分泌系統平衡，導致皮膚油脂分泌異常，出現皮膚粗糙、暗沈、長痘等問題，影響皮膚的健康與美觀。
5. 情緒異常：黃體酮在神經系統中也發揮作用，缺乏時會影響神經遞質平衡，導致情緒波動較大，出現焦慮、抑鬱、煩躁等負面情緒，影響生活質量。
體內缺少黃體酮會帶來多種不良影響。日常生活中，可通過食用富含黃體酮的食物如豆類、菠菜等進行一定補充。但出現相關症狀後，應及時就醫檢查，在醫生指導下進行診斷與治療，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情或引發其他健康問題。
