吃了鴨肉奶不多了可能是因為食物特性、個人體質、激素變化、情緒因素、乳腺堵塞等。
1. 食物特性：鴨肉性涼，部分女性食用後，可能影響身體氣血運行，導致乳汁分泌減少。傳統醫學認為，氣血充足且通暢是乳汁正常分泌的基礎，涼性食物可能使氣血運行不暢，影響乳腺分泌乳汁的功能。
2. 個人體質：每個人體質不同，對食物的反應也有差異。有些女性本身體質偏寒，食用鴨肉後，寒性在體內積聚，影響脾胃功能。脾胃虛弱會導致營養吸收和運化受影響，無法為乳汁生成提供充足營養，進而使奶量減少。
3. 激素變化：產後女性激素水平不穩定，飲食變化可能影響激素分泌。食用鴨肉或許會間接影響體內激素，比如影響泌乳素分泌，而泌乳素對乳汁分泌至關重要，分泌異常就可能導致奶量下降。
4. 情緒因素：食用鴨肉時若情緒不佳，如焦慮、緊張等，會抑制泌乳素分泌。不良情緒會使身體處於應激狀態，干擾內分泌系統，導致乳汁分泌減少。
5. 乳腺堵塞：吃鴨肉後奶少也可能與乳腺堵塞有關，並非直接由鴨肉導致。若食用鴨肉期間未及時排空乳汁，或因其他原因造成乳腺管堵塞，乳汁排出不暢，會反饋性抑制乳汁分泌。
哺乳期女性飲食要謹慎，注意營養均衡，多吃有助於下奶的食物，保持心情舒暢，及時排空乳汁。若奶量持續異常，應及時咨詢醫生，在醫生指導下調整。
