來姨媽前胸會疼會漲，常見原因有激素水平變化、乳腺增生、經前期綜合徵等。
1. 激素水平變化：在月經來潮前，女性體內的雌激素和孕激素水平會發生變化。雌激素會促使乳腺導管擴張、乳腺組織增生，孕激素則會使乳腺腺泡發育。這種激素水平的波動會導致乳房出現脹痛感，一般在月經結束後，激素水平恢復正常，脹痛症狀也會隨之緩解。
2. 乳腺增生：部分女性本身患有乳腺增生，在月經週期中，激素水平的改變會加重乳腺增生的症狀。乳腺組織過度增生且復舊不全，使得乳房疼痛和脹滿感更加明顯，疼痛程度和持續時間因人而異，有的女性疼痛較為劇烈，甚至會影響日常生活。
3. 經前期綜合徵：經前期綜合徵會在月經前1-2周出現，除了乳房脹痛，還可能伴有頭痛、背痛、腹部脹滿、焦慮、抑鬱等多種症狀。其具體發病機制尚不明確，但普遍認為與激素變化、神經遞質異常等因素有關，月經來潮後症狀多會自然消失。
如果乳房脹痛症狀較輕，可通過調整生活方式緩解，如選擇合適的內衣、保持心情舒暢、規律作息、避免食用刺激性食物等。若脹痛嚴重，影響到正常生活，或出現乳房腫塊、乳頭溢液等異常情況，應及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和治療。
