開塞露擠進去後一般需憋5 - 10分鐘。若便秘較輕，憋5分鐘左右即可促進排便；便秘較嚴重時，則需憋10分鐘左右。這是因為開塞露能潤滑腸道、刺激腸壁，促使腸道蠕動，憋住一段時間可讓其充分發揮作用。
憋5分鐘適用於偶爾因飲食不規律等導致的輕度便秘情況。此時腸道堵塞程度不深，開塞露進入腸道後，較短時間就能軟化糞便、刺激腸壁產生便意。比如日常因吃過多精細食物，膳食纖維攝入不足，腸道蠕動稍緩引起的便秘，憋5分鐘往往能有效排便。
而憋10分鐘針對的是長期便秘人群。這類人群腸道功能較弱，糞便乾結且堆積較多，開塞露需要更多時間滲透到糞便中，充分軟化並推動糞便移動。像老年人因腸道功能衰退，或患有某些疾病導致腸道蠕動緩慢引起的便秘，就需要憋10分鐘左右，以保證開塞露發揮最大效果。
使用開塞露時，除了注意憋的時間，日常也應注重腸道健康。保持均衡飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全穀物等，促進腸道蠕動。適當增加運動量，養成定時排便的好習慣。若便秘問題持續存在或加重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
