女人通常要少吃柳蒿，是因為柳蒿性涼，對於一些體質虛寒、腸胃功能較弱的女性而言，過多食用可能會加重體內寒氣，引發腸胃不適。
柳蒿作為一種野菜，含有多種營養成分，有一定的藥用價值。但不同體質的女性對其反應不同。寒性體質的女性，本身陽氣不足，食用柳蒿後，寒涼之氣在體內積聚，易出現手腳冰涼、宮寒痛經等症狀。
腸胃功能欠佳的女性，消化能力較弱，柳蒿的寒涼屬性會影響腸胃的正常蠕動和消化液分泌，導致消化不良、腹痛腹瀉等問題。而對於體質較為燥熱、腸胃功能良好的女性，適當食用柳蒿反而有助於清熱降火。
在日常生活中，女性在食用柳蒿前，應先瞭解自身的體質狀況。若不確定自己是否適合食用，可咨詢專業人士。即使是適合食用的女性，也應注意控制食量，避免因過量食用帶來不良影響，以保證身體健康。
