老人血壓正常範圍，收縮壓應在 90～139mmHg，舒張壓在 60～89mmHg。脈壓差在 30～40mmHg 較為適宜。
清晨時段，人體血壓會出現一個小高峰。這是因為經過一夜休息，身體激素水平變化，血管收縮功能有所改變，使得血壓有所上升。此時血壓處於正常範圍，表明血管彈性和心臟功能良好，能適應身體從靜息到活動狀態的轉變。
午後血壓通常會相對平穩一些。身體在經過上午的活動後，各項機能處於相對穩定狀態，血壓也隨之保持在正常區間。這一時間段血壓正常，說明身體的調節機制在持續發揮作用，維持著內環境的穩定。
傍晚時分，血壓可能又會出現一定波動。隨著身體疲勞感增加，神經系統調節功能變化，血壓可能稍有上升，但只要仍在正常範圍內，就屬於正常生理現象。
老人日常要關注血壓變化，保持規律作息，避免熬夜，飲食上減少鈉鹽攝入，適度進行散步等運動。若血壓出現異常波動，務必及時就醫，遵循醫生建議進行檢查和治療，以維護心血管健康。
