大姨媽來前 7 天內相對不容易懷孕，不過個體有差異。女性月經週期分為卵泡期、排卵期、黃體期。排卵期通常在下次月經前 14 天左右，排卵期前後 4 - 5 天為易孕期，而月經前 7 天多處於黃體期，卵泡已排出且逐漸萎縮，此時受孕幾率較低 。
在月經週期中，卵泡在激素作用下逐漸發育成熟並排卵。排卵後，卵子可存活 1 - 2 天，精子進入女性生殖道可存活 2 - 3 天。若在排卵期前後進行性行為，精子與卵子相遇結合的可能性大，就容易受孕。而月經前 7 天，距離排卵期較遠，卵子已失去活性，子宮內膜也在為月經做準備，不利於受精卵著床。
但這並非絕對，有些女性月經週期不規律，排卵期也會相應變動。比如週期較短的女性，月經前 7 天可能接近排卵期，仍有懷孕可能；還有些女性受情緒、環境等因素影響，會出現額外排卵情況，即使在月經前也可能受孕。
日常生活中，若不想意外懷孕，即便處於月經前相對安全期，也應做好避孕措施，如使用避孕套等。若有備孕打算，可通過監測基礎體溫、觀察白帶變化等方式準確判斷排卵期，提高受孕幾率。若對自身排卵情況有疑慮，可咨詢專業醫生。
