老年人陰虛火旺的表現有潮熱盜汗、五心煩熱、口燥咽乾、失眠多夢、腰膝酸軟等。
1. 潮熱盜汗：陰虛不能制陽，陽氣偏亢而生內熱，會出現定時發熱，如潮水按時來潮一樣，稱為潮熱。同時，入睡後汗液分泌異常增多，醒來後汗止，即盜汗現象較為明顯，這是由於陰虛內熱，迫使津液外洩所致。
2. 五心煩熱：自覺兩手心、兩腳心發熱，且心胸煩熱。陰虛導致體內陰液虧少，陽氣相對偏盛，虛熱內生，從而出現五心部位的煩熱之感。
3. 口燥咽乾：陰液虧虛，不能滋潤口腔和咽喉，會時常感到口乾舌燥、咽喉乾痛不適，即使飲水也難以緩解這種乾燥的感覺。
4. 失眠多夢：陰虛則陽不入陰，神不守捨，導致睡眠質量下降，難以入睡，睡後也容易多夢，夢境紛紜複雜，嚴重影響睡眠的深度和恢復效果。
5. 腰膝酸軟：腎陰虧虛，不能滋養腰膝，會出現腰膝部位酸軟無力的症狀，活動時可能症狀更明顯，長時間站立或行走後會加重不適感。
老年人若出現上述陰虛火旺表現，日常要注意保持規律作息，避免熬夜，飲食上可適當多吃滋陰降火食物，如百合、銀耳等。同時，要保持心情舒暢，避免情緒過激。若症狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療。
