濕熱瘀滯的症狀包含身體沈重、食慾不振、大便黏膩、皮膚瘙癢、關節疼痛等。
1. 身體沈重：濕熱之邪阻滯經絡氣血，使得身體困重，猶如背負重物，活動時肢體沈重感明顯，且易疲倦，精神狀態不佳，整日昏沈。
2. 食慾不振：濕熱蘊結脾胃，影響脾胃的正常運化功能，導致對食物缺乏興趣，進食量減少，進食後還可能出現腹脹、消化不良等情況。
3. 大便黏膩：濕熱下注腸道，致使大便質地黏膩不爽，排便時總有排不乾淨的感覺，且大便顏色可能偏深，氣味較為腥臭。
4. 皮膚瘙癢：濕熱之邪外溢肌膚，可引發皮膚瘙癢症狀，皮膚可能出現紅斑、丘疹等表現，搔抓後容易破潰流水，且瘙癢感在濕熱環境中或出汗後加重。
5. 關節疼痛：濕熱瘀滯於關節部位，阻礙氣血運行，會引起關節疼痛、腫脹，活動時疼痛加劇，部分患者還可能出現關節屈伸不利的情況。
日常需注意飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當多吃清熱利濕的食材，如冬瓜、苦瓜等。同時，要規律作息，避免熬夜，適當運動以促進氣血流通。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理治療。
