風寒感冒症狀包括惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等。
1. 惡寒重：風寒之邪侵襲人體，衛陽被遏，不能正常溫煦肌表，故而惡寒症狀較為明顯，即使增添衣物、身處溫暖環境，仍會感覺寒冷。
2. 發熱輕：寒邪束表，人體正氣奮起抗邪，正邪交爭於體表，會出現發熱現象，但相較於風熱感冒，發熱程度通常較輕。
3. 無汗：風寒之邪閉塞肌表，導致毛孔收縮，汗液無法正常排出，所以身體一般不會出汗。
4. 頭痛身痛：寒性凝滯收引，寒邪侵襲經絡，氣血運行不暢，不通則痛，因此會出現頭痛以及全身肌肉酸痛的症狀。
5. 鼻塞流清涕：風寒犯肺，肺氣失宣，鼻竅不利，就會出現鼻塞症狀，同時鼻腔分泌清稀的鼻涕。
在日常生活中，若出現上述風寒感冒症狀，應注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。飲食上，避免食用生冷、油膩、辛辣食物，可適當飲用溫熱的飲品，如姜湯等，有助於驅散風寒。若症狀持續不緩解或加重，需及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，合理用藥，爭取早日康復。
