37歲嚴重貧血的常見到罕見原因包括營養性缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、慢性疾病性貧血、溶血性貧血、血液系統疾病等。1.營養性缺鐵性貧血：常見於鐵攝入不足如長期素食、飲食結構單一、鐵吸收障礙如慢性胃炎、胃切除術後或鐵丟失過多如女性月經過多、慢性胃腸道出血；37歲人群若存在上述情況易發病，嚴重時可出現乏力、心悸、面色蒼白等症狀，需通過鐵代謝檢查明確診斷。2.巨幼細胞性貧血：因葉酸或維生素B12缺乏導致，常見原因包括長期偏食如不吃肉類、蛋類致維生素B12缺乏、胃腸道吸收不良如萎縮性胃炎、腸黏膜病變、藥物影響如長期服用甲氨蝶呤；患者可伴隨神經系統症狀如手腳麻木、步態不穩，血常規可見大細胞性貧血表現。3.慢性疾病性貧血：由慢性炎症、感染、腫瘤或慢性腎病等引起，機體鐵代謝紊亂、紅細胞生成素分泌減少致紅細胞生成不足；37歲人群若患有未控制的慢性疾病，貧血症狀常被原發病掩蓋，需結合原發病史及炎症指標判斷。4.溶血性貧血：紅細胞破壞速率超過骨髓代償能力所致，常見類型有自身免疫性溶血性貧血機體產生抗紅細胞抗體、遺傳性溶血性貧血如地中海貧血、蠶豆病、藥物或感染誘發的溶血性貧血；患者可出現黃疸、尿色加深、脾腫大等表現，實驗室檢查可見膽紅素升高、網織紅細胞增多。5.血液系統疾病：如再生障礙性貧血骨髓造血功能衰竭、急性白血病造血乾細胞異常增殖、骨髓增生異常綜合徵等，均會影響紅細胞生成；此類貧血較為罕見，但病情嚴重，常伴隨出血皮膚瘀斑、牙齦出血、感染等症狀，需通過骨髓穿刺檢查確診。嚴重貧血需及時就醫明確病因，避免自行用藥延誤治療。日常應保持均衡飲食，適當攝入富含鐵、葉酸及維生素B12的食物，如動物肝臟、瘦肉、新鮮蔬果等；若存在慢性疾病需積極控制原發病，減少貧血誘發因素；遵循醫生指導進行針對性治療，定期復查血常規及相關指標，監測貧血改善情況，以維護身體健康。
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