我該怎樣減肥，我想穿衣服好看

最好的方法就是控制飲食量，平時不要吃太多高熱量的食物，多吃點新鮮的蔬菜水果，不要吃高脂肪，高膽固醇，油膩的油炸的食物，多吃點新鮮的蔬菜水果，經常鍛鍊，每天吃飯吃到七分飽即可，這樣長時間堅持，再加上鍛鍊，就可以使自己的體重逐漸下降，一定要健康減肥，最好不要用一些減肥的藥物，平時不要長期久坐，可以經常做俯臥撐，仰臥起坐，或者是呼啦圈運動，可以減少腹部脂肪堆積。