白天不困，晚上睡不著

2025-06-16 09:09:20

白天昏昏沈沈，晚上不困，情緒大起大落，心理總沒有安全感，神經兮兮的

醫生回答（1）

馬新安 副主任醫師　保定市滿城區石井鄉中心衛生院

出現這樣的狀況，說明是由於焦慮或者抑鬱的原因造成的，適當的多做一些戶外活動，體育鍛鍊，多和他人溝通，防止精神刺激，必要時，需要到醫院的心理科或者精神科，通過心理疏導以及藥物治療的方法來處理，對病情的恢復是有幫助的，防止病情進一步加重，對身體健康造成影響

2025-06-16 09:10:42