骨關節病發作期不宜進行哪些活動？

骨關節病患者在急性發作期間，應避免一些加重關節負擔的活動。像您提到的爬山，其對膝關節壓力較大；慢跑也會增加關節的磨損；打太極中一些蹲起動作可能會加重關節疼痛。還應避免長時間站立、行走，以及劇烈的對抗性運動。在發作期，建議您多休息，減少關節活動，可適當進行熱敷來緩解疼痛。待症狀緩解後，再逐漸恢復適量的運動，但要注意選擇對關節壓力較小的運動，如游泳、騎自行車等。