如何合理促進身高增長？父親身高175，母親身高167，本人已18歲卻只有162cm。

身高主要受遺傳和環境因素影響。從遺傳角度看，父母身高較高，您仍有長高的可能。18 歲時，骨骺線可能尚未完全閉合。建議您：保證充足的睡眠，因為生長激素在睡眠時分泌旺盛。合理飲食，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜、水果等。再者，適量運動，如籃球、跳繩等，有助於刺激骨骼生長。保持良好的心態，避免壓力過大影響身體發育。如果您對自己的身高仍有疑慮，建議到醫院檢查骨骺線是否閉合。