如何預防強直性脊柱炎病情加重？

要避免強直性脊柱炎病情加重，1. 保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或駝背，工作時注意適當休息，定時伸展腰部和脊柱。2. 注意保暖，尤其是秋冬季節，避免受寒導致病情加重。3. 適當進行運動，如游泳、瑜伽等，有助於增強脊柱周圍肌肉的力量，維持關節的靈活性，但要避免劇烈運動。4. 按時服藥，遵循醫囑進行治療，不要自行增減藥量或停藥。5. 保持良好的心態，積極面對疾病，避免焦慮和抑鬱情緒對病情的影響。