血糖檢查值分析：空腹及兩小時後血糖正常否？

血糖檢查結果，空腹血糖 5.14mmol/L，餐後一小時血糖 8.16mmol/L，餐後兩小時血糖 7.14mmol/L，總體來說是在正常範圍內的。一般空腹血糖在 3.9 - 6.1mmol/L 之間，餐後兩小時血糖小於 7.8mmol/L 為正常。血糖值都沒有超出正常範圍，但仍需注意保持良好的生活習慣。建議您繼續均衡飲食，適量運動，避免高糖、高脂肪食物的過多攝入，定期進行血糖監測，以維持血糖的穩定。