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體質差,免疫力低,如何增強免疫力?冬蟲夏草有效嗎?

2025-04-28 14:46:45
醫生回答(1)
ask67215303dh 醫師 
經常感冒、流涕、鼻炎反復、嗓子不好,確實可能與免疫力低有關。增強免疫力需要綜合調理,包括保持良好的生活習慣,如充足睡眠、適量運動、均衡飲食等。冬蟲夏草雖然有一定的滋補作用,但不能單純依靠它來增強免疫力。而且,冬蟲夏草價格昂貴,並非適合所有人。建議您先調整生活方式,如有需要,可咨詢專業醫生,根據個人情況制定合適的調理方案,不要盲目依賴某一種食物或藥材來提高免疫力。
2025-04-28 14:48:37
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