晚飯後臉部發燙、背脊發涼，尋求食療或藥療方法？

這種情況可能是身體的一種應激反應。晚飯後臉部發燙，可能是食物的特殊動力作用或血液循環變化所致；背脊發涼、眼睛睜不開可能與身體的調節機制有關。建議先停止減肥行為，確保營養均衡。食療方面，可以適當食用一些溫熱的食物，如紅棗姜湯，有助於溫暖身體。藥療方面，若症狀持續不緩解，可考慮服用一些調節植物神經功能的藥物，但需在醫生指導下使用。同時，注意休息，避免勞累和精神緊張。如症狀加重或出現其他不適，應及時就醫。