快速問醫生
請問走路心率多少正常
2025-04-26 18:20:28
靜息心率是60到100,請問走路心率多少正常,今天出去玩有爬樓梯爬坡,大概走路3公里左右,心率最高122,平均心率112,請問走路心率多少正常
醫生回答(1)
韓文麗
副主任醫師 太原市中心醫院
你好:安靜狀態下,成人心率正常範圍應該在每分鐘60~100次之間,如果做了,運動,走路爬坡,運動量比較大,心率最高122只要沒有明顯的不舒服,而且通過休息後心率很快回到平時的水平,那應該沒有特殊問題的、走路後的心率沒有明確的規定,因為每個人體質不同,耐受力不同,基礎心率也不同,所以活動後的心率因人而異,沒有症狀,休息後很快恢復,就沒甚麼問題
2025-04-26 18:22:17
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