後背及腳部骨刺生長，兩骨頭鈣化，尋求快速解決方法。

骨刺生長和骨頭鈣化是一種常見的骨骼問題。目前並沒有快速解決的特效方法。對於情況，首先建議避免過度勞累和劇烈運動，以減輕骨刺對周圍組織的刺激。可以考慮進行物理治療，如熱敷、按摩等，有助於緩解疼痛和不適。如果症狀較為嚴重，可能需要藥物治療，如非甾體抗炎藥，以減輕炎症和疼痛。在某些情況下，手術治療也是一種選擇，但需要根據具體病情來決定。建議您定期復查，以便及時調整治療方案。