中年男性腳掌刺痛，走路久後明顯，原因及應對方法？

中年男性走路久後腳掌刺痛，可能是多種原因引起的。常見的如足底筋膜炎，長時間行走導致足底筋膜受到過度牽拉而產生炎症；也可能是骨刺形成，刺激周圍組織引起疼痛。建議先減少行走時間，避免過度勞累。每晚可用熱水泡腳，促進血液循環。同時，選擇合適的鞋子，提供足夠的支撐和緩衝。若症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，進行相關檢查，如足底超聲等，以明確診斷，並根據具體情況進行針對性治療。