膝關節疼痛，活動受限，是甚麼原因及注意事項？

您好，膝關節疼痛、活動受限可能由多種原因引起。常見的如關節炎、半月板損傷、韌帶拉傷等。從描述來看，關節炎的可能性較大，但也不排除其他問題。建議您盡快到醫院進行詳細檢查，如膝關節 X 光、磁共振等，以明確診斷。在日常生活中，要注意減少膝關節的負重，避免長時間站立、行走和上下樓梯。注意膝關節的保暖，避免受寒。可以適當進行一些膝關節的伸展運動，但要避免過度運動。如果疼痛較為嚴重，可以先進行冷敷緩解症狀，待明確診斷後再進行針對性治療。