腰椎脫出右腿不適，保守治療能否治癒及日常鍛鍊建議？

腰椎間盤脫出的症狀因人而異，並非突出程度小就症狀輕。對於情況，保守治療有一定的緩解作用，但能否完全治癒因人而異。目前治療方法是可行的，同時要注意休息，避免腰部過度負重。日常鍛鍊方面，可進行一些溫和的運動，如游泳、倒走等，有助於增強腰部肌肉力量。另外，可做一些腰部伸展運動，如仰臥屈膝挺腹、五點支撐等，但要注意動作規範，避免加重病情。如症狀加重，應及時就醫。