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右腳踝骨折術後90天,如何恢復功能以脫拐走路?

2025-04-20 01:39:58
醫生回答(1)
ask69258651be 醫師 
您好,術後90天骨痂已生成是個好的信號。能否脫拐走路需根據具體恢復情況來決定。目前您可以進行一些針對性的功能恢復鍛鍊,如踝關節的屈伸、旋轉運動,逐漸增加活動幅度和力度,但要避免過度疲勞和受傷。還可以進行一些力量訓練,如踮腳尖等,增強腳踝周圍肌肉的力量。同時,建議您定期復查,根據恢復情況調整鍛鍊計劃。只要堅持鍛鍊,您會逐漸恢復正常行走功能的,但這需要一個過程,不要過於心急。
2025-04-20 01:40:55
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