左腿下蹲後站起疼痛，原因及解決方法？

您好，您左腿下蹲後站起疼痛，可能是由於長時間久坐，導致左腿肌肉、關節得不到充分活動，加上蹲姿時對膝關節壓力較大，容易引起疼痛。另外，公司使用非坐式馬桶，蹲姿可能不太正確，也會加重這種情況。建議您盡量避免長時間保持同一姿勢，定時活動左腿。工作間隙可進行簡單的腿部伸展運動。平時注意保暖，避免腿部受涼。如果疼痛持續不緩解或加重，建議您到醫院進行進一步檢查，如膝關節磁共振等，以明確病因並進行針對性治療。