咨詢一下腳後跟痛的問題

坐久了站起來腳後跟疼可能與以下原因有關：1、長時間保持端坐位，腳後跟足底的組織長時間受壓導致血液循環不良，容易誘發無菌性炎症反應，導致足底筋膜炎引起疼痛。2、長時間保持坐位，導致下肢血管扭曲受壓、下肢缺血，站立時足跟部會有明顯疼痛以及麻木症狀。3、足跟骨本身有骨質增生導致骨刺，在久坐後保持站立位時骨刺刺激周圍的組織、神經引起明顯疼痛。4、長時間的久坐導致足跟部皮膚裸露，長時間受涼導致局部肌肉組織缺血性痙攣，站立時會出現明顯疼痛感。發生疼痛時可以適當給予局部按摩、熱敷以及適當活動，有助於疼痛的緩解。