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遇到事情害怕,擔心犯罪被抓,尋求專家幫助診斷抑鬱症。

2025-03-18 11:38:01
醫生回答(1)
ask692967817s 醫師 
您好,我能理解不安和恐懼。您提到遇到事情就害怕,總覺得自己像犯罪了會被抓,這可能是抑鬱症導致的過度焦慮和擔憂。中度抑鬱症確實會對情緒和思維產生影響。建議您盡量放鬆自己,避免過度緊張和焦慮。可以嘗試通過深呼吸、冥想、運動等方式來緩解壓力。要按時服藥,遵循治療方案。藥物可以幫助調節神經遞質,緩解抑鬱症狀。建議您定期進行心理咨詢,與專業人士交流內心感受和想法,有助於您更好地應對情緒問題。相信通過積極的治療和自我調整,情況會逐漸改善。
2025-03-18 11:40:04
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