多疑症一年余，如何治療多疑症狀？

多疑症是一種心理問題，需要綜合治療。要嘗試找出導致多疑的原因，是否存在過往的不愉快經歷或心理創傷。建議您盡量放鬆自己，避免過度緊張和焦慮，可以通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。同時，要學會信任他人，嘗試從積極的角度看待問題。如果情況較為嚴重，建議尋求專業心理咨詢師的幫助，他們可以通過心理疏導、認知行為療法等方式，幫助您調整思維方式和行為習慣，逐漸克服多疑症狀。